Mihaela K. · ZAKAJ BI V NOSEČNOSTI IN PRI PORODU IMELA DULO In res sem jo. Takrat, leta 2015, ko sem se pripravl…
Združenje za podporo ženski in družini
»Celostna podpora v nosečnosti, med porodom in po prihodu novorojenčka«
Ustvarjamo okoliščine za varno, zdravo in podporno porodno okolje, ki je kar se da prijazno ženski in otroku.
Spoznaj dule združenja
Največji seznam dul Slovenije
MOJA DULA je največje združenje slovenskih dul in je del mednarodne mreže dul EDN ter DONA International. Članice smo se povezale z željo zagotavljati strokovno podporo ženski in njeni družini v ranljivem obdobju nosečnosti, poroda in časa po porodu.
Vprašanja in odgovori
Za hitre odgovore na najpogostejša vprašanja pokukaj sem.
Se sprašuješ, kdaj stopiti z dulo v stik, koliko dula stane in kako najti pravo dulo zase? Za odgovore na ta in podobna vprašanja pokukaj sem.Kako sprejeti otroka na svet
»Porod. Kaj čutite v telesu, ko slišite to besedo? Kakšna čustva vas preplavijo in predvsem katere podobe se vam prikažejo pred očmi? Vse več raziskav potrjuje, da so nosečnost, porod in poporodno obdobje ključni za žensko in otroka ter za to, kako se bosta pozneje odzivala na dogodke v njunem življenju.«
Za več informacij toplo priporočamo ogled videa:
Vsak starš si želi zagotoviti najboljše pogoje za svoj porod in za rojstvo svojega otroka. Tako kot ti – in prav je tako.
Naše poslanstvo je v tem, da te pri tem podpremo.
- Ne glede na to, ali te je poroda strah ali ne.
- Morda te skrbijo morebitni zapleti ali pa je tvoja nosečnost celo tvegana.
- Mogoče pa si zaradi travmatične prejšnje porodne izkušnje želiš, da bi bilo zdaj drugače?
V vsakem primeru je podpora dule koristna. V vsakem primeru je lahko drugače. Lahko so tvoje potrebe in želje slišane, videne in spoštovane.
* Dule pomagamo prepoznati tudi številne razširjene neresnice, ki še vedno krožijo in lahko zelo negativno vplivajo tako na pomembne kot na vsakdanje odločitve nosečnic.
Sodelovanje z dulo
zmanjšuje strah pred porodom- prispeva k lažjemu poteku poroda
- zmanjšuje porodno bolečino
- prispeva k večji uspešnosti pri dojenju
- olajša povezovanje z otrokom
- zmanjšuje verjetnost poporodne depresije
- prinaša še mnogo drugih koristi
Preberi še zgodbe staršev, ki so ob sebi imeli dulo.
Ne veš, kje najti pravo podporo zase? To še nikoli ni bilo lažje. Zate smo pripravili največji seznam strokovnih in kakovostnih dul v Sloveniji.
Kako poteka
1
2
3
Dule združenja
MOJA DULA je največje združenje slovenskih dul in je del mednarodne mreže dul EDN ter DONA International. Članice smo se povezale z željo zagotavljati strokovno podporo ženski in njeni družini v ranljivem obdobju nosečnosti, poroda in poporodnega obdobja.
Dule združenja smo opravile vsaj osnovno usposabljanje in se zavezale k standardom delovanja in etičnemu kodeksu združenja.
Danes predstavljamo
Ana Angela Kumer
Postati mama je edinstven in pomemben prehod v življenju ženske.
Rojstvo otroka je ena najdragocenejših izkušenj.
V čast mi je vsakokrat, ko sem povabljena v ta intimni prostor nosečnosti, poroda in poporodnega obdobja.
- Dihalne tehnike
- Hranjenje po steklenički
- Odvajanje od dojenja
- Podpora ob izgubi otroka
Spremlja pri porodu
Saša Prajnc
»Nosečnost, porod in prvi tedni življenja se zapišejo globoko v otrokovo telo in ustvarijo imprint za vse življenje. Istočasno pa zelo spremenijo žensko v mamo. Če se tega zavedaš in želiš iti skozi to izkušnjo s svojo najglobljo notranjo močjo in zavedanjem – bom ob tebi in ti pomagala ustvarjati varen prostor.«
- Krogi za nosečnice
- Masaža nosečnice
- Obporodno spremljanje
- Perimenopavza in menopavza
Anja Simonič
"Čutno podpiram ženske (in njihove družine) skozi njihove prehode in življenjske transformacije, kar bogati moje življenje in dušo. Ustvarjam prostor, kjer vsi prisotni dobijo priložnost za rast."
- Poporodna podpora
- Priprava na porod/starševstvo
- Priprava na prvo menstruacijo
- Priprava na rojstvo otroka
Irena Jamšek Halas
»Skozi rojstvo kot prehod, ki zajema nosečnost, porod in prve tedne po porodu, sta za vse življenje zaznamovana oba, tako otrok kot mama. Z rojstvom se ne rodi le otrok, temveč tudi mama. Rojstvo mame je lahko še veliko bolj intenzivno, kot je rojstvo otroka. Zato že mnoga leta pravim: ›Miren porod, nežno rojstvo – ker je pomembno, kako (se) rodim.‹ Kot otrok in kot mama.«
- Access Bars
- Bowenova terapija
- Dihalne tehnike
- Hypnobirthing
Nives Drovenik
»Pojdi po poti, ki ti leži pod nogami, in našla boš, kar iščeš. Ko boš našla, jo deli z vsem svetom in izpolni obljubo, ki si jo dala. Naša resnica je predolgo ostala skrita.«
- Obporodno spremljanje
- Priprava na porod/starševstvo
Najdi dulo
Zgodbe tistih, ki so pri porodu imeli dulo
Ana K. · Hvaležna Moj porod je bil enkratno doživetje, ki se ga bom vedno s toplino v srcu spominjala. Ko se…